Magen & Darm

Übelkeit und oder Durchfall wird häufig  durch die Zufuhr verdorbener, unverträglicher Speisen oder Getränke ausgelöst.

Nicht selten kann auch ein Befall von Bakterien oder Viren zu beiden Symptomen führen.

Grundsätzlich ist das Erbrechen, wie auch der Durchfall, zunächst eine Schutzreaktion des Körpers, die bei leichten Beschwerden nicht unterdrückt werden sollte.

Ein Arzt sollte immer aufgesucht werden, wenn

• Symptome bei Säuglingen und Kleinkindern auftreten

• die Beschwerden sehr massiv sind oder länger als zwei Tage andauern

•  zusätzlich Fieber auftritt

• der Stuhl schleimig und blutig ist

 Die Gefahr eines akuten starken Brechdurchfalls liegt im hohen Wasser -und Elektrolytverlust.

Am wichtigsten ist es, rasch den bereits eingetretenen Verlust an Flüssigkeiten und Mineralstoffen auszugleichen. Selbst bei starkem Erbrechen sollte die Flüssigkeitszufuhr nicht unterbrochen werden. 

Versuchen Sie es zunächst teelöffel- anschließend schluckweise. Für den Ausgleich des Mineralhaushaltes gibt es geeignete Trinklösungen in Pulverform. Abgeschlagenheit und Müdigkeit werden rasch vorübergehen. 

Maßnahmen bei Problemen mit Magen und Darm

• viel Trinken: ausgleichende    Elektrolytlösungen, Magen –Darmberuhigungstees (z.B. Fenchel- o. Kamillentee mit Traubenzucker gesüßt)

• unverträgliche Kost und übelkeitsauslösende Gerüche meiden

• warme Auflagen (Wärmflasche)

• viel frische Luft

• viel Ruhe

• Hygiene (Desinfektion der Toilette und Hände)

• leichtverdauliche Kost z..B.

• Reisschleim

• Zwieback

• Gedünstete, pürierte Kartoffeln und Möhren

• Zerdrückte Bananen

• Geriebene Äpfel

• Weißbrot