Harnwegsinfektion

Ursachen einer Harnwegsinfektion

• durch die Übertragung von Erregern vom Darmausgang zur Harnröhre

• geschwächtes Immunsystem

• hormonelle Veränderung

Symtome einer Harnwegsinfektion

• brennende Schmerzen beim Wasserlassen

• häufiger, starker Harndrang

• Schmerzen im Unterbauch

• Schmerzen im Nierenbereich (seltener)

Ein Arzt sollte IMMER hinzugezogen werden bei

• Fieber

• Schwangerschaft

• älter als 60 Jahre

• jünger als 16 Jahre

• chronischen Beschwerden

• Schmerzen im Nierenbereich

Die Selbstmedikation einer Harnwegsinfektion ist vor allem mit Tees, aber auch Tabletten möglich, die folgende Pflanzen enthalten können

• Birkenblätter

• Orthosiphonblätter

• Riesengoldrutenkraut

• Hauhechelwurzel

hiervon sollten täglich 3-4 Tassen getrunken, bzw. 3 x 2 Filmtabletten eingenommen werden

Weiterhin ist auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mind. 2 Liter pro Tag) zu achten.

Lokale Wärme ist für den Heilungsprozess förderlich.

Beim Wasserlassen ist die Blase möglichst vollständig zu entleeren.

Vorbeugung

• Unterkühlung vermeiden

• Richtiges Hygieneverhalten nach dem Toilettengang,  immer die Wischrichtung vom  Genitalbereich zum After beachten

• vor allem nach dem Geschlechtsverkehr die Blase entleeren

• Cranberrysaft- und tabletten

• Bakterien meiden das saure Milieu, daher ist es gut den Harn anzusäuern durch den bis zu 3x wöchentlichen Verzehr von Fisch, Käse oder Fleischprodukten. Der Wirkstoff Methionin dient ebenfalls der Harnansäuerung